今日も元気だ、屁がくさい

日々の雑感と、たまに英語の曲の和訳を載せています。誤訳御免。

ダイエットは続いている

日記にはしてないんですが密かにまたダイエットを再開しています。

とは言ってもプチダイエットでして前回のように1月で4㎏も落とす気は無くて。

 

ミュージシャンのつんく♂さんが実践された「おにぎりダイエット」と言うのを

ご存知でしょうか。おにぎりをひたすら食べるダイエットなんですな。

もちろん量は制限されてまして大体100gのおにぎりを1日で4~6個食べるんですな。

100gのおにぎりのカロリーは200kCal程度ですので一日だと1200kCal程度になります。

私の場合基礎代謝が2000強kCalなのでダイエットになるわけです。

 

基本的に朝2個、昼2個、夜2個を食べております。

ただ栄養が偏るといけないので夜だけは野菜や肉も一緒に食べています。

前回の最後の記録が12月14日の朝78.7㎏だったのですが現在は朝77.7㎏まで減りました。

ゆったりとですが確実に減って行っています。

 

1年かけてゆったりと10㎏減らしていこうと思います。

標準体重は64㎏なんですが67.7㎏程度ならば太っては見られないし

健康的にもそれくらいが丁度良いだろうと。

 

と言う訳でダイエット日記は毎日は書かないんですが体重が減った時に

また書いてみようと思います。

できるわけねーだろ!

今日は読み方によっては色々考えてしまうかもしれない日記を書いてみます。

 

仕事ってのは知識や経験が大事でだからこそ一つの会社に居続ける事で

その会社のルールが分かり細かい仕事が出来るようになると思うんですよ。

とある同僚の人は「外に出たら全く使えない知識だけど」とは言ってましたが

その会社にいる限りでは大事な知識です。

 

一昨年今の会社に入社して色々試行錯誤しながら自分なりにやってきました。

とある仕事が超出来るスーパーマンの同僚の人が急遽転勤になり

1か月で引継ぎしましたがスーパーマンがやってた仕事なので

全てを網羅することは出来ず、結局ミスばかりしてお客様にまで

迷惑をかけることになりました。

 

先日前半期の振り返り面談が有りミスはあったもののスーパーマンの仕事を

良くやったと思っていたのですが上長からは二言目には「あなたはミスが多い」でした。

確かにミスが多く反省する点は多々有りますが余りにもな言い分。

一つの引継ぎの仕事に対して少なくとも5回は予習をして準備万端にしてましたが

それでも出るミスは防ぎようが無いですよ、引継ぎも短いし。

ちょっと完璧を求めすぎじゃないかと思いますし、それならちゃんと正社員を

あてがうかまたは中途で健常者の正社員を雇うべきだと思います。

少なくとも障碍者雇用の最低時給の人間がやる仕事ではない。

 

「対価を払え」とは良く言ったもので時給950円の人間に求めるにはあまりに酷。

あの会社は障がい者は使い倒せば次がいるとしか思ってないんでしょうな。

 

しかし契約更新があったのも事実なのでまずはミスを反省し次の仕事に

活かしていこうとは考えています。確かに自分に悪い部分もあったのは間違いない。

 

でも今年転職活動はしようと思います。

皆病んでる 必死で生きてる

行きつけのバーで店長さんAと飲みに行くことになりまして。

結局、他の店の店長さんBとか店員さんとかと計6人で朝まで呑んでしまいました。

朝まで呑んだのは本当に何十年ぶりだろうか。とても楽しかった。

 

飲食業界の話を聞くと病んでる人が多いなと思いました。

まぁ飲食に限った話では無いんですが今の社会は病んでいる人が多い。

私もそうですが真面目(仕事が出来るとは言ってない)な人が多いんですな。

目の前しか見えなくなると右や左にある景色が見えなくなってしまう。

 

先日の日記で書いたように自分に素直に生きるのが一番良い気がします。

犯罪行為に傾倒する人も中にはいるんでしょうがほとんどの人間はそんなことはしないし

一般的には自分に素直なのが一番。

 

「人は何故生きるのか」と言う主題に対しての「強さのニヒリズム」は

正に良い考え方だと思います。「自分で自分の人生を良い形にする」と言うのは

自動的では無いでしょうか。自分が動くと言う意味で。

 

今日はこの歌をご紹介。

www.youtube.com

「進め君らしく心躍る方」。

人生は自由ですよ。

 

生きる価値を作るのは自分

まとめスレを見ていたら面白いスレを見つけました。

 

world-fusigi.net

ちょっと長いスレなんですが悩んでいる人にはすぐ読めるかと。

 

結局、自分の人生なんだから自分が楽しいのが一番なんですな。

排他的とか自己満足とかそういう意味では無くて自分がまず楽しくないと

生きている意味が無い。

 

何で生まれて来たのかとか何で生きているのかと言うのを考えるのも

楽しいとは思いますが行き詰まると負のスパイラルに巻き込まれます。

 

ならば生きていることを前提に「如何に自分が楽しく生きれるか」を

考えるのが大事な気がします。

 

 

一人はつらいよ?

疑問形で始まったタイトルですが別に一人が辛いと言ってるわけでは無くて

一人で生きることに対してどういうメリット、デメリットがあるかを

書いて行こうと思った次第です。

 

ちなみに訪問介護の経験があるので末期の利用者さんも考慮に入れて書いています。

皆さま色々と思う所があると思いますが端的に書いていきます。

 

一人で生きるメリット。

・他人に干渉されない

 

一人で生きるデメリット

・誰とも会話が無い

 

以上でしょうか、端的にですよ。

 

メリットは誰も何も言わないので好きに自由に生きられます。

デメリットは孤独が苦手な人は辛いでしょうか。

 

今の私は会社が終わり帰宅するとお酒を呑む日はYoutubeで好きな音楽を聴いて

まったりとしてるのが好きなんです。

でも例えば結婚するならばそれが許されない場合が多いと思うんです、想像ですが。

 

親が死んだら誰とも話す人がいないと思うと切ない気持ちになりますが

それでも生きていかなければならないのです。

飲み屋での会話は気を遣うしちょっと違う気がします。

 

全てはゼーレのシナリオ通りと言うか、まぁ運命には抗えないので

一人の人生を楽しもうと思いますが、何かきっかけでもあれば

パートナーが欲しいとも思います。

 

こういう考えの人って結構居そうな気がしますがどうでしょうか?

カラオケ備忘録

カラオケに行くのでそのリストを書いておきます。

 

歌うたいのバラッド斉藤和義

・シーソーゲーム(ミスチル

・よー、そこの若いの(竹原ピストル

・オジー自慢のオリオンビール(BEGIN)

・やってみよう(WANIMA)

・ぼよよん行進曲(中西圭三

・Hajimete No Chuu(Platina Jazz)

・女神(井上陽水

・化物(星野源

・サラリーマンの歌(初音ミク

RPG(SEKAI NO OWARI

・Hustle Mustle(キン肉マン2世

・愛はおしゃれじゃない(岡村靖幸 w 小出祐介

・オー・シャンゼリゼ (Les Champs-Elysees)(奇妙礼太郎トラベルスイング楽団)

・女呼んでブギ(サザンオールスターズ

蝋人形の館聖飢魔Ⅱ

・Ever free(Hide with spread beaver)

・Rocket Dive(Hide with spread beaver)

・CIRCUS(布袋寅泰

・俺たちの明日(エレファントカシマシ

 

20曲も用意しておけば被ることはあっても尽きることはないでしょうな。

楽しみです。

 

穏やかな日々

先週中盤に始まった仕事のミスの後始末が終わり穏やかな日々でした。

まったりと午前中を過ごし、午後は久しぶりにAccessの勉強でもするかと

フォームを使ったテーブルへのレコードの追加とかあいまい検索とかの

プログラムを作りました、中々良くできました。

 

残りはレコードの削除機能とかテーブルのインポート機能とか

を作りたいなと思ってます。

テーブルのインポートは重複抜きの新規レコードのみ追加と言う

できんのか?と言う一抹の不安がありますが。

まぁ時間はありますしやってみる価値はあります。

 

明日からまた一年毎にある仕事が始まり忙しくなります。

まぁ手順は去年やってるのでわかってますし、特に問題はありません。

明後日には終わるでしょう。

 

契約期限まで後3か月ですがやるだけやってみましょう。

後は野となれ山となれだ!